Yoga pré – post natal et yoga Vinyasa

Je m’adapte à tes besoins, tes envies, ton corps et ton esprit

Bien plus qu’une pratique physique,

le yoga est une philosophie de vie.

Le yoga m’a permis de retrouver une harmonie entre mon corps et mon esprit, d’apaiser mon mental et d’avoir un corps plus solide à travers le renforcement des muscles profonds.

Durant un premier échange, nous
déterminerons ensemble tes besoins, tes
objectifs, et tes envies, pour des cours
personnalisés et adaptés à ton profil.

Yoga pré – post natal

Yoga pour accompagner la femme enceinte afin de mieux vivre sa grossesse, se détendre, s’assouplir et travailler sa respiration.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga auparavant.

Yoga Vinyasa

Enchainement de postures pour renforcer ses muscles profonds tout en travaillant sa souplesse, méthodes de respiration et méditation.
Les cours peuvent être dynamiques ou plus doux suivant tes besoins.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du yoga auparavant.

Tarifs :

Séance individuelle à domicile : 60 euros

Séance individuelle par visioconférence : 60 euros

Pack de 6 séances : 288 euros soit 48 euros la séance